Grønkål
med tomat og hvidløgEn anderledes, frisk og meget lækker opskrift på grønkål, som også børnene kan lide - især hvis den serveres med spaghetti!
1 kg frisk
grønkål (eller 450 g frossen)
2 spsk
olie
1-2 melemstore
løg
1-5 fed
hvidløg
1 dåse
hakkede tomater eller 5 friske tomater, flåede og hakkede
Saft og skal af ½ citron
1 tsk
sukker
Salt og peber
Glutenfri
Mælkefri
Æggefri
Befri grønkålen
for grove ribber og skyl den grundigt.
Kom bladene i rigeligt vand og kog dem 10 min.
Lad dem dryppe i et dørslag, til de er kølet lidt af.
Knug det sidste vand af og hak dem med en skarp kniv.
Frossen grønkål skal blot tø igennem.
Pil og hak løgene fint og svits dem kort i olien.
Tilsæt den hakkede grønkål og tomat og vend godt.
Tilsæt salt og peber, læg låg på gryden og lad
det dampe for svag varme i ca. 20 min.
Smag til med citronsaft og -skal samt sukker og servér straks.
Servér grønkålen til ris eller spaghetti.
Smager også godt kold - f.eks. på friskbagt grovbrød.